torsdag 27 januari 2011

Självkänsla

Mot en bättre självkänsla: Erkänn saker för dig själv som du är bra på/ som gör dig bra och intala dig det. Det ska vara bestämda fraser som inte ska innehålla "jag tror att jag är bra på..."

Detta är jag bra på:
  • att lära mig nya språk
  • att lyssna
  • att organisera
Detta gör mig bra:
  • Jag är en bra mamma
  • Jag arbetar med mig själv för att få ett bra liv
  • Jag är snäll och omtänksam
Detta ska hjälpa mig att fokusera på det positiva i mitt liv.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar